カラオケで歌うことはストレス発散に効果的

 

 

人は誰もが多かれ少なかれ、ストレスを抱えると思います。

 

ストレス解消には人それぞれだと思いますが、私はやっぱり大声を出してスッキリするのが一番のストレス解消法です。

 

そこで色々と考えた結果、やっぱりカラオケが最適なんですよね。

 

 

カラオケで上手く歌おうとすると、それが逆にストレスになったりするので、上手く歌うことは置いておいて、とにかく大きな声で歌い上げる事だけに集中するのです。

 

しかもカロリー消費にもなってダイエット効果もあって一石二鳥ですよね。

 

 

友達と行くと歌う順番とかちょっと気を遣ってしまいますから、おすすめなのが一人カラオケなんですね。

 

一人ならば自由自在に歌えますし、新曲の練習も出来ますからかなり良いです。