一人カラオケで好きな曲を思いっきり歌えばストレスも吹っ飛ぶ！
私は普段グチを言わない方で、だからなのかストレスをため込んでしまいがちです。ストレスがたまりすぎると憂うつになったり、逆にイライラして攻撃的になったりしてしまいます。憂うつでもイライラしていても、周りの人に迷惑をかけます。
こんな自分が嫌で何とかしたくて、ストレス解消によいといわれる方法をいろいろ試してみました。そして、私にあっていた方法を見つけることができました。それが、カラオケです。
好きなアニメソングを歌ってストレス解消！
カラオケで思いっきり声を出すとスッキリします。カラオケでストレスを発散できるようになる前は、ストレスがたまりすぎたときに「ワー」とお風呂場で叫ぶことがありました。叫ぶと少しだけスッキリします。私にとって、大きな声を出すことはストレス解消によいようです。
カラオケではアニメソングを歌っています。今30代なのですが、最近流行りの曲や若い世代向けの曲はまったく歌わず、アニメソングばかりです。
なぜアニメソングなのかというと、私がアニメを好きなことと、小さいころからアニメの主題歌を聞いていて覚えているからです。
最近の曲はほとんど知らないので歌詞を見てもうまく歌えないと思います。上手く歌えないとストレスがたまります。
しかし、アニメソングならなじみがあるのでリズムにあわせて歌うことができます。わかる歌詞でちゃんと歌えることもストレス解消のためには大切です。
自由に歌うには一人カラオケがおすすめ
カラオケはいつも一人でいきます。「一人でカラオケに行くなんてかわいそうな人、寂しい人」と思う人もいるかもしれませんが、私はそうは思いません。
もしかしたら店員さんは「あの人いつも一人だよ」と思っているかもしれませんが、そんなことも気にしません。とにかく思いっきり歌ってストレスを発散できればよいのです。
私が一人でカラオケに行く理由は、誰かと一緒だと思いっきり歌えないことと、アニメソングを歌うと退かれてしまうことがあるからです。誰かと一緒だと自分ばかり歌っているわけにはいかず、あまり上手だとは言えない歌を聞かなければなりません。
そういったことがストレスになります。しかし、一人なら周りを気にする必要はありません。気を使わなくていいので楽です。
アニメソングを歌う人はオタクというイメージを持っている人もいるようなので、誰かと一緒のときにはアニメソングを歌わないようにしています。一人だからこそ好きな歌を思いっきり歌えます。
カラオケで大声を出した後にはスッキリして、また明日から頑張ろうという気持ちになります。
